D-91

09:23 오늘 하루 계획

1. 클래스101 강의 ch4까지 듣고 요약

2. 소싱 최소3

3. 운동

4. 손해평가 학습

5. 인사이트

 

23:45 계획 점검 

1, 클래스 강의 진도 2-1_X

자꾸만 실패에 대한 두려움에 강의를 듣다말고 다른 유튜브를 살펴보게 된다. 

"이것만 하면 월 300은 달성한다" 식의 영상들이 안그래도 불안한 마음을 더 흔들었다. 

 

2. 소싱 하나도 못함_X

중국보다는 건기식을 하고 싶어서 [건강기능식품 교육]을 신청하고 수료까지 했다. 

 

3. 운동_O

>> 5km 오래달리기 : 속도가 많이 줄었다. 5.08km/6'34"/33:25

>> 간단하게 코어운동

푸쉬업,한팔씩버티기,마운틴 각2개씩 5번 x4

플랭크 좌우로 20x3

원레그 힙쓰러스트 15x3

>> 식단

13:00 미역 50g, 편육 40g, 알감자2개, 두부 70g

20:30 우유300ml + 프로틴 0.8숟갈 + 바나나1/2

22:00 삼겹살80g, 미역 70g, 호박나물 조금

 

4. 손해평가_△

어제 자기 전 1장 반 학습

오늘도 자기전에 최소 10분이라도 체크할것.

 

5. 오늘의 인사이트

피곤하지만 이래뵈두 하루 꽉 채웠다. 근데 점검을 해보니 그닥 실속은 없다. 

나를 믿어야 한다. 실패해도 귀중한 경험이 될 테고, 두려워서 결정하지 못하면 결국 지금처럼 우왕좌왕하는 헛된 시간만 보내게 될 거다. 결정했으면 최소한 하루라도 날 믿고 행동할 것. 남들보다 잘하지 않아도 된다. 어제의 나보다 조금 나아지면 된다.

 

6. 내일 주요 계획

조급한 마음에 소싱도 못하고 강의도 못들었다. 결국 마음을 하나로 잡아야 한다.

주간계획대로 3일간은 어찌됐든 강의에 올인한다.

자꾸 딴 마음 품지 말것!!!!